yeah it's birthday of miss GREEN

Happy Birthday on your very special day, I hope that you don't die before you eat your cake.
Wishing you another wonderful year of happiness and joy. Happy Birthday!

Happy Birthday and many happy returns of the day.

Money's tight
Times are hard
Here's you friggin birthday card

Happy Birthday Quotes

!!!!!!!!!!??????

عاشقة تركت حبيبها خوفا من الله

---

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»أروع قصة حب على النت تدور أحداث هذه القصة في بيت صغير يعيش أهله مرارة الغربة فلم يروا أرض الوطن ولو لمرة واحدة في حياتهم كانوا يحلمون بأن يشموا أريج تراب الوطن ، ولكن لم يكن لذلك أن يحدث فكبر الأولاد من دون أن يعرفوا عن بلدهم سوى اسمه ، ولكن أحداث القصة لم تكن لتختار من أفراد هذه العائلة إلا فتاة قد بلغت السادسة عشر من عمرها ، تدعى (نغم) .


كانت نغم فتاة محبوبة من جميع صديقاتها ، لم تعرف العداوة أبداً في حياتها ، عاشت فترة المراهقة في هدوء ، كانت ترى صديقاتها كيف يعشن مراهقتهن ، هذه تحب للمرة الثالثة ، وهذه تعشق ابن الجيران والأخرى متيمة بمن هو في عمر أبيها ، ولم تكن لتقتنع بهذا الشيء الذي يدعى حب ، كانت كلما قالت لها صديقاتها عن معاناتهن مع أحبابهن تضحك ... !!


كانت نغم تعيش عصر الإنترنت ، كانت مولعة بالإنترنت وتجلس عليه لساعات وساعات من غير ملل أو كلل بل أنه يكاد أن ينفصل قلبها عن جسمها عندما يفصل خط الإنترنت !!


كانت تحب مواقع العجائب والغرائب وتجوب أنحاء الإنترنت بحثاً عنها وكانت تحب محادثة صديقاتها عن طريق الإنترنت وتجد في ذلك المتعة أكثر من محادثتهن على الهاتف أو على الطبيعة ..


في يوم من الأيام كانت نغم كالعادة تمارس هوايتها المفضلة وتجوب الإنترنت من موقع لموقع وفي نفس الوقت تحادث صديقتها في المدرسة عندما قالت لها سأعرفك على فتاة تعرفت عليها عن طريق الإنترنت وسوف تحبينها للغاية ، كانت نغم ترفض محادثة الشباب عن طريق الإنترنت لأنها كانت تعتبر ذلك غير مناسبا وخيانة لثقة أهلها بها فوافقت نغم على أن تحادث الفتاة فقد كانت تحب إقامة صداقات مع فتيات من جميع أنحاء العالم وفعلا تعرفت عليها فوجدت فيها الفتاة المهذبة الخلوقة المتدينة ، و وثقت بها ثقة عمياء وكانت تحادثها لساعات وساعات لتزداد إعجابا بالفتاة وسلوكها وأدبها الجم وأفكارها الرائعة عن السياسة والدين وكل شيء .


في مرة من المرات بينما كانت تحادثها عن طريق الإنترنت قالت لها هذه الفتاة سأعترف لك بشيء لكن عديني ألا تكرهيني عندها .. فقالت نغم على الفور : كيف تتلفظين بلفظ ( كره ) وأنتي تعرفين مقدار معزتك عندي فأنتي مثل أختي .


قالت لها الفتاة سأقول لك الحقيقة .. أنا شاب في العشرين من عمري ولم أكن أقصد خداعك ولكني أعجبت بك جداً ولم أخبرك بالحقيقة لأني عرفت أنك لا تحادثين الشباب ولكني لم أستطع أن أصبر أكثر من ذلك فأنا أحببتك حباً جماً وأشعر بك بكل نفس .


وهنا لم تعرف نغم ماذا تفعل فقد أحست أن هناك شيئاً بها قد تغير فهل من المعقول أن كل هذا الأدب والدين والأخلاق هي لشاب في العشرين من عمره ..!


أحست أن قلبها قد اهتز للمرة الأولى ولكنها أيقظت نفسها بقولها : كيف أحب عن طريق الإنترنت وأنا التي كنت أعارض هذه الطريقة في الحب معارضة تامة ؟.


فقالت له : أنا آسفة .. أنت مثل أخي فقط ..


فقال لها : المهم عندي أني أحبك وأن تعتبريني مثل أخيك وهذا أمر يخصك ولكني أحببتك .


انتهت المحادثة هنا ... لتحس نغم أن هناك شيئاً قد تغير بها .. لقد أحبته نغم .. ها قد طرقت سهام الحب قلب نغم من دون استئذان ولكنها لا تحادث أي شاب عن طريق الإنترنت وفي نفس الوقت ترغب بالتحدث إليه فقررت أن تحادثه بطريقة عادية وكأنه فتاة وأن تحبه بقلبها وتكتم حبه فلا تخبره به !!


وتمر الأيام وكل منهما يزداد تعلقاً بالآخر حتى أتى اليوم الذي مرضت فيه نغم مرضاً أقعدها بالفراش لمدة أسبوع وعندما شفيت هرعت للإنترنت كما يهرع الظمآن لشربة ماء لتجد بريدها الإلكتروني مملوء بالرسائل وكلها رسائل شوق وغرام .. وعندما حادثته سألها : لماذا تركتيني وهجرتيني ، قالت له : كنت مريضة ، قال لها : هل تحبيني ؟؟ وهنا ضعفت نغم وقالت للمرة الأولى في حياتها : نعم أحبك وأفكر بك كثيرا ..


وهنا طار الشاب من الفرحة فأخيراً أحبته حبيبة قلبه وفي نفس الوقت بدأ الصراع في قلب نغم : لقد خنت ثقة أهلي بي لقد غدرت بالإنسان الذي رباني ولم آبه للجهد الذي أفناه من أجلي ومن أجل ألا أخون ثقته فتنهض من سريرها في منتصف الليل لتكتب هذه الرسالة بالحرف الواحد :

( يشهد الله أني أحببتك وأنك أول حب في حياتي وأني لم أرى منك إلا كل طيب ولكني أحب الله أكثر من أي مخلوق وقد أمر الله ألا يكون هناك علاقة بين الشاب والفتاة قبل الزواج وأنا لا أريد عصيان أمر خالقي ولا أرغب بخيانة ثقة أهلي بي لذلك قررت أن أقول لك أنا هذه الرسالة الأخيرة وقد تعتقد أني لا أريدك ولكنني ما زلت أحبك وأنا أكتب هذه الكلمات وقلبي يتشقق من الحزن ولكن ليكن أملنا بالله كبيرا ولو أراد الله التم شملنا رغم بعد المسافات وأعلم أننا تركنا بعضنا من أجل الله وتذكر أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال أن الذي ترك شيئا لوجه الله أبدله الله بما هو خير له فان كان أن نلتقي خير لنا سيحدث بإذن الله لا تنساني لأنني لن أنساك وأعدك أنك حبي الأول والأخير ومع السلامة ) .


كتبت نغم الرسالة وبعثتها له وهرعت مسرعة تبكي ألما ووجعاً ولكنها في نفس الوقت مقتنعة بأن ما فعلته هو الصواب بعينه وتمر السنين وأصبحت نغم في العشرين من عمرها وما زال حب الفتى متربعاً على عرش قلبها بلا منازع رغم محاولة الكثيرين اختراقه ولكن لا فائدة لم تستطع أن تحب غيره وتنتقل نغم للدراسة بالجامعة حيث الوطن الحبيب الذي لم تره منذ نعومة أظافرها ومعها أهلها حيث أقيل أباها من العمل فكان لابد للعائلة من الانتقال للوطن وهناك في الجامعة كانت تدرس هندسة الاتصالات وكانت تبعث الجامعة بوفود إلى معارض الاتصالات ليتعرفوا على طبيعة عملهم المستقبلي واختارت الجامعة وفدا ليذهب إلى معرض اتصالات كانت نغم ضمن هذا الوفد وأثناء التجول في المعرض توقفوا عند شركة من الشركات التي تعرض منتجاتها وأخذوا يتعرفون على كل منتج .. وتنسى نغم دفتر محاضراتها على الطاولة التي تعرض عليها هذه الشركة منتجاتها فيأخذ الشاب الذي يعمل في هذه الشركة الدفتر ويلحقها به لكنها تضيع عن ناظريه فقرر الاحتفاظ به فربما ترجع صاحبته للسؤال عنه ويجلس الشاب وبيده الدفتر والساعة تشير للحادية عشرة ليلا وقد خلا المعرض من الزبائن وبينما هو الشاب جالس راودته فكرة بأن يتصفح الدفتر ليجد على أحد أوراقه اسم بريد إلكتروني .


ذهل الشاب من الفرحة وأخذ يقلب صفحاته ليجد اسم نغم فيطير من الفرحة واخذ يركض ويقفز في أنحاء المعرض ثم يذهب الشاب للبيت ويعجز عن النوم كيف لا وقد عادت نغم لتملأ عليه حياته من جديد وفي صبيحة اليوم التالي يهرع للمعرض أملا في أن تأتي نغم لتأخذ الدفتر وفعلا تأتي نغم لتأخذ الدفتر وعندما رآها كاد أن يسقط من الفرحة فلم يكن يتوقع أن يخفق قلبه لفتاة بهذا الجمال فأعطاها الدفتر وأخذ يتأمل في ملامحها وهي مندهشة من هذا الشاب فشكرته بلسانها ولكنها في قرارة نفسها كانت تقول عنه أنه أخرق لأنه لم ينزل عينيه عن وجهها !!


وذهبت نغم ليلحقها الشاب إلى بيتها فينتظرها حتى دخلت وأخذ يسأل الجيران عنها وعن أهلها فعلم أنهم أناس محترمون جداً .. وابنتهم فتاة طيبة لم تعرف إلا بسمعتها الحسنة .. فجاء اليوم التالي ومعه أهله ليخطبها فهو لا يريد أن يضيع لحظة من دون نغم وقد وجدوه أهلها العريس المناسب لابنتهم فهو طيب الأخلاق ومتدين وسمعته حسنة ولكن نغم رفضته كما رفضت من قبله لان قلبها لم يدق إلا مرة واحدة ولن يخفق مرة أخرى وخاب أمل أهلها وأخبروا الشاب برفض نغم له ولكنه رفض ذلك قائلا : لن أخرج من البيت حتى أتحدث إليها وأمام رغبة الشاب وافق الأهل بشرط أن يتم الحديث أمام ناظريهم .


وجاءت نغم وجلست فقال لها : نغم ، ألم تعرفيني ..فقالت له : ومن أين لي أن أعرفك ..؟!؟


قال لها : من التي رفضت التحدث معي حتى لا تخون ثقة أهلها بها .. عندها أغمي على نغم من هول الصدمة والفرحة فنقلت للمستشفى لتستيقظ وتراه واقفا أمامها .. وعندها أدارت وجهها لأبيها قائلة : أنا موافقة يا أبي أنا موافقة .. وخطب الاثنان لبعضهم وعاشوا أجمل حياة فلم يعرف الطريق إلى قلبهم إلا الحب الأبدي .. !!«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

my birthday

2moro will be my birthday



wech 7ebin t9oulouli fih


ay kalima

وصايا للرجال

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ
عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ


كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس




1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا Canvas .


4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .

5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.



7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .





رشاقتك

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.


وصايا لضبط الوزن:



1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.



الهندام والملابس



ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..


2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.


3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.





الإكسسوارات



هناك إكسسوارات أصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها

من أساسيات مظهره في الحياة اليومية والعملية، لكن هل هناك

إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما

لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأحسن في

الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره

ويتفرد بأسلوبه الخاص حتى يلفت الانتباه في عالم أصبح فيه المظهر

يلعب دورا مهما في الحياة.




لذلك ليس غريبا إن نجده يبحث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه

الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت

تقتصر إلى عهد قريب على ربطة العنق، أزرار الأكمام، وقلم مترف، وهو

الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد

الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يبحث دائما

عن اللافت والمريح في الوقت ذاته.




في السنوات الماضية رأيناه يحاول التخلص من قيود الثياب الرسمية أو


ربطة العنق بمجرد خروجه من مكان العمل، ومحاولته الاستغناء عنها في


أيام الإجازات وفي المناسبات غير الرسمية، ولبى له المصممون هذه

الرغبة بتصميم جاكيتات وقمصان «سبورت» ، إضافة إلى تقديمهم

إكسسوارات جديدة تتماشى مع متطلباته الشابة، وهذا ما يفسر زخر

عروض الأزياء الأخيرة ليس بالأزياء المختلفة فحسب، بل أيضا

بالإكسسوارات المتنوعة بدءا من القبعات إلى الإيشاربات، من الحرير

للصيف أو صوف الكشمير للشتاء، التي تعوض عن الملابس الرسمية

وتعطيه مظهرا مفعما بالشباب، مروراً بالحقائب التي يحمل بعضها على

الكتف وبعضها الآخر باليد، كما طرحوا له علب وولاعات سجائر، جاء بعضها

وكأنه تحف فنية، بل وحتى النظارات أصبح المصممون يراعون فيها أن

تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم بتناغمها مع شكل

الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب.



الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينصحون حاليا باختيارها، أي النظارات،

حسب لون حزام البنطلون أو حزام ساعة اليد أو بلون الحذاء. أما إذا لم

تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا

كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت

تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والاحتفاظ بها في الحقيبة تحسباً

لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من

إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه

بلا مبالاة في الصباح، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك

«السبورت» وحدهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه.



اختيار العطر المناسب




هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .

وإن إحساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائحته ..

فمثلا روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساسا بالراحة والانتعاش.

هذه نصائح تفتح لكـ مجالات جديدهـ تساعدكـ على أكتشاف

عطر يميزك ويصبح بصمتكـ الشخصيه ..


1\تمتع بالجرآه وتجول في محلات العطور وجرب كل العطور الجديدة
وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..


2\أستغل سفراتكـ في البحث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائح
المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من رحلتكـ
بعطر مختلف ومميز..


فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا
تحمل كثير من الروائح المتميزة .


3\ إذا أعجبك عطر أحد الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك ،
لان تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر .


4\ لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك

واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتعرف على رائحته الحقيقية.


5\ لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الواحدة،

لان الروائح ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي حكم على إي منها.


6\أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين مكان النبض

أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع.

إليكم أفضل الأماكن لوضع العطر بعد شرائه في أماكن النبض:


* الرسغ * أسفل الرقبة * خلف الإذن *


7\أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف لشتاء
والعكس صحيح .
$أخيراً$

..نصيحتي لكـ ..


كيف تحافظ على شعركـ وتمنعه من التساقط والصلع



-أفادت دراسة حديثة بأن فنجان من القهوة يستطيع مقـاومة الصـلع ويقلل من تساقط الشعر عند الرجال.

-أشار باحثون ألمان إلى أن الكافيين الـموجود في حبوب البن

له تأثير كبير على جذور الشعر الحساسة تجاه

هرمون الذكورة "تيستستيرون" الـمسبب لتساقط الشعر.

-أوضحت الدراسة أن وضع الكافيين مباشرة على الشعر بدلاً من احتسائه،

يقي من الصلع ويوفر على الراغب في العلاج شرب 60 إلى 80 فنجاناً من القهوة

للحصول على الكمية الـمطلوبة من الكافيين التي تصل إلى جذور الشعر